蓮の実

2024年4月21日2024年4月23日

蓮の実（はすのみ）
性味：甘渋/平
帰経：心・脾・腎

効能

消化器官の健康: ハスの実には、消化を助ける食物繊維が豊富に含まれています。そのため、消化器官の健康を促進し、便秘や消化不良などの症状を緩和する効果が期待されます。

腎臓の健康: 腎臓の機能をサポートし、泌尿生殖器系を働かせる作用があります。

心の健康: ストレスや不安を和らげる効果があります。リラックス効果をもたらし、心身のバランスを取り戻すことができます。また、神経を鎮める効果も期待されます。