ブログ– category –

毎日のごはんづくり、献立を考えるのがしんどくなること、ありませんか？家事に仕事に介護や孫のお世話、40代以降の主婦は自分の時間なんてなかなか取れませんよね。でも家族の健康は守りたいし、旬の野菜を食べさせたい…。 そんなときに出会ったのが【ら...

こんにちは。体調の変化を感じるこの頃、健康について気になり始めた私。「疲れが抜けにくい…」「なんとなく肌の調子が悪い…」と感じる日が増えてきた頃、薬膳という言葉に出会いました。 薬膳って、特別な材料や知識が必要なイメージがありますよね。でも...