いろは（日本中医薬膳師）

私が薬膳と出会ったのは、免疫力が低下して菌やウイルスに対抗する力がなくなったり、貧血で階段の上り下りで息切れするなど、不調が続く中、何とか自分を立て直す方法を必死に探していた時です。

食べ物で体を整えるという考え方に強く惹かれ、もっと知りたい！という気持ちで薬膳を学び始めました。
今では、薬膳が私の生活の一部となり、「体を温めないといけない時に体を冷やす食材を使わないようにする。」「胃が悪い時には胃に食べ物を食べる。」など、食事を気を付けているうちに、心も穏やかに保てるようになりました。薬膳の力を通じて、同じように悩んでいる方々に少しでも役立つ情報を届けられたら嬉しいです。

健康的な食事で体の内側から元気に！

私たちの体は、日々の食事で作られていると言っても過言ではありません。そんな中、薬膳スープカレーは、古代から伝わる薬膳の知恵と現代の美味しさをバランスよく融合させた、体に優しい一品です。

薬膳の力を活かし、季節や体調に合わせた食材を選ぶことで、体の内側からバランスを整え、元気で健康的な生活をサポートしてくれます。薬膳スープカレーは、ただ美味しいだけではなく、栄養素やスパイスの効果を取り入れることで、体の巡りを良くし、免疫力を高めてくれるのも嬉しいポイントです。

忙しい日々の中でも、体に良いものを手軽に取り入れ、健康的な食事を習慣化することが大切です。薬膳スープカレーを食べることで、体が元気になるだけでなく、心も満たされる感覚をぜひ味わってみてください。あなたの生活に、ちょっとした健康と美味しさをプラスしてみませんか？